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Sauna
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Sauna für Zuhause online kaufen
Durch regelmäßige Saunabesuche spendest Du Körper und Seele Kraft. Der Wechsel von kontrolliertem Schwitzen, sanfter Abkühlung und erholsamer Ruhe wirkt gesundheitsfördernd und entspannend. Erfahre mehr über die Vorteile des Saunierens, dessen zahlreiche gesundheitsfördernde Effekte sowie wichtige Details über Planung einer eigenen Sauna aus Holz für zu Hause. So steht dem Sauna-Kauf nichts mehr entgegen.
Gesundheitliche Vorteile von Saunagängen
In punkto Gesundheit kannst Du durch Sauna-Gänge mehrfach profitieren. Wer regelmäßig schwitzt, stärkt unter anderem sein Immunsystem. Durch die Wärme erhöht sich die Körpertemperatur auf bis zu 39 Grad Celsius, wodurch wiederum körpereigene Abwehrzellen produziert werden. Der Körper wird so widerstandsfähiger gegen Infekte.
Durch den Anstieg der Körpertemperatur weiten sich die Gefäße und der Blutdruck sinkt. Die sich anschließende behutsame Abkühlungsphase wirkt schließlich wie ein mildes Herz-Kreislauf-Training. Das kurbelt auch den Stoffwechsel an. Weiterhin gibt der Körper beim Schwitzen Giftstoffe ab, wird entschlackt und gereinigt. Auch auf die Hautgesundheit wirkt sich das Saunieren positiv aus.
Unterschiedliche Sauna-Bauweisen
Die Saunen von Karibu bestehen aus naturbelassenem nordischen Fichtenholz, welches besonders robust und feinporig ist. Das Holz speichert die Luftfeuchtigkeit (messbar mit einem Hygrometer) und Wärme in der Sauna und gibt diese langsam und gleichmäßig wieder ab. Die Innenwände der Fertigsauna selber erhitzen sich dabei wenig. Von einer kleinen Sauna bis hin zum großen Saunahaus im Garten sind Modelle für jedes Platzangebot möglich.
Zu unterscheiden sind grundlegend zwei verschiedene Sauna-Bauweisen:
- Eine Massivholzsauna besteht ganz nach ihrem finnischen Vorbild aus massiven Blockbohlen. Durch die 40 Millimeter dicken Vollholzwände kann man in der Saunakabine das besonders charakteristische finnische Saunaklima genießen. Außerdem ist eine Massivholzsauna natürlich gedämmt und weist so nur geringen Energieverlust auf.
- Die Systemsauna ist eine günstigere Alternative zur Massivholzsauna. Die Wände sind mehrschichtig aufgebaut und im Kern mit Mineralwolle gedämmt. Die Innen- und Sichtseiten sind mit Profilholz abgeschlagen, die nicht sichtbaren Seiten außen mit Hartfaserplatten verkleidet. Auch bei dieser Sauna-Bauart entsteht ein angenehmes Saunaklima und der Energieverbrauch ist niedrig. Durch den mehrschichtigen Aufbau beträgt der Wandaufbau der Systemsaunen von KARIBU 68 Millimeter.
Planung und Kauf einer eigenen Sauna
Regelmäßige Saunagänge sind nicht nur gesundheitsfördernd, sondern auch entspannend. Sie sind kleine Auszeiten vom Alltag. Aber warum sollte man mit anderen gedrängt in der öffentlichen Sauna sitzen, wenn man sich den Traum von der eigenen Wohlfühlzone auch zu Hause erfüllen kann? Von platzsparend bis großzügig - die Innensaunen von Karibu sind ganz unterschiedlich geschnitten und erlauben es, diese auch in kleinere Räume wie beispielsweise das Bad oder eine Nische auf dem Dachboden zu integrieren. Hierfür eignen sich besonders gut Saunen mit Eckeinstieg.
Bei Karibu kannst Du verschiedene Massivholzsauna- und Systemsauna-Modelle und Fertigsaunen für den Innenbereich kaufen. Die Rundbogensauna ist die ganz besondere Variante einer Sauna mit Eckeinstieg. Die stimmungsvolle LED-Beleuchtung der Sauna ist im Rundbogen über der Tür verbaut. Eine Plug & Play-Sauna ist ein günstiges und platzsparendes Einsteigermodell, das an eine 230-Volt-Steckdose angeschlossen werden kann. Eine tolle Möglichkeit Energie zu sparen bietet auch unsere Energiesparsauna!
Du denkst eher über die Investition einer Sauna im Außenbereich nach? Die Modelle der Gartensauna von Karibu reichen hier von der energiesparenden kleinen Saunafass im urigen Design bis hin zu Flachdach-Saunahäusern. So hast Du eine große Auswahl und wirst mit Sicherheit die für Dich richtige Sauna finden und kaufen.
Passendes Sauna-Zubehör: Der Saunaofen
Wenn Du bei Karibu einen Saunabausatz kaufst, erhältst Du grundsätzlich auch einen passenden Saunaofen dazu. Hier können künftige Saunabesitzer zwischen Geräten mit interner oder externer Steuerung wählen. Außerdem ist ein Starkstromofen (9 kW) und ein steckerfertiger Plug & Play-Saunaofen (3,6 kW) erhältlich. Besonders flexibel bist Du mit einem Bio-Kombiofen, denn damit sind sowohl traditionelle finnische Anwendungen möglich als auch ein Dampfbad oder eine Kräuterdampfkur.
Tipp: Plane vor dem Saunieren in Deiner Heimsauna genügend Zeit zum Vorheizen ein. In der Regel dauert dies - je nach gewünschter Temperatur - etwa 60 bis 90 Minuten.
Aufbau von Sauna-Bausätzen
Eine sogenannte Bausatz- oder Selbstbausauna kannst Du zu Hause mit etwas handwerklichem Geschick in Eigenregie aufbauen. Alle Bauteile sind passgenau gefräst, die benötigten Montagematerialien liegen dem Bausatz ebenso wie eine ausführliche Aufbauanleitung bei Bestellung der Sauna von Karibu bei. Weniger geübte Heimwerker können auch einen Aufbauservice nutzen. In unseren Videos zum Aufbau einer Massivholz- und Systemsauna kannst Du Dir vor dem Kauf der Fertigsauna einen ausführlichen Eindruck von der Montage verschaffen.
Was muss bei der Anschaffung einer Sauna außerdem noch beachtet werden? Die Antwort dazu findest Du in unserem Beitrag rund um den Saunakauf. Einen ausführlichen Überblick über alle Heimsauna- und Ofenmodelle von KARIBU bekommst Du in unserem Saunakatalog.
Reinigung und Pflege der Sauna
Für Saunabesitzer ist eine regelmäßige Reinigung der Sauna Pflicht. Vorab sollten Metallteile wie Schrauben und Scharniere geprüft werden. Gegebenenfalls musst Du diese nachziehen oder ölen - durch die hohen Temperaturen in der Sauna ist dies keine Seltenheit. Entstaube die Kabine in regelmäßigen Abständen mit einem fusselfreien Tuch. Schwer zugängliche Stellen erreichst Du gegebenenfalls mit dem Staubsauger. Auch der Saunaofen muss vor dem Saunabad kontrolliert werden. Denke daran, die Steine in regelmäßigen Abständen auszutauschen, beispielsweise wenn diese rissig sind.
Nach dem Saunabad kannst Du die Kabine erst reinigen, wenn der Ofen vollständig abgekühlt ist. Wische den Boden und reinige den Saunaofen mit einer Wasser-Essig- oder -Zitronensäure-Lösung. Ganz wichtig: Lüfte die Kabine nach dem Saunieren außerdem ausgiebig und lasse die Tür bis zum nächsten Saunabad geöffnet. Besonders hartnäckigen Flecken auf dem Holz, beispielsweise auf den Saunaliegen, kannst Du in der Regel mit ganz feinem Schleifpapier zu Leibe rücken.